24/7ワークアウト北千住無料カウンセリングでの内容は?

24/7ワークアウトでのトレーニングをする前に無料カウンセリングを受けることになるのですが、無料カウンセリングでの、良くある質問集を集めてみました。

 

無料カウンセリングは名前の通り、以下の公式サイトからの申し込みで、自分の通いたい場所の24/7ワークアウトで行います。このサイトは北千住店の特別ページですので北千住店で無料カウンセリングを行う事になります。

 

 

無料カウンセリングの申し込み方はコチラから申し込みを済ませてください↓↓

 

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本当に自分でも続けられるのでしょうか?

筋力トレーニングを行った事の無い人にも、現時点での体力に合わせながら、ケガに細心の注意を払いながらトレーニングを行っていきます。初めの数回は筋肉痛などのなる事がありますが、数回もするとカラダも慣れてきて逆に心地よい疲労感が残るようになります。

 

 

24/7ワークアウト北千住ではどんなトレーニングをするのですか?

バーベルやダンベルを利用した筋力トレーニングです。バーベルでのトレーニングは安全にトレーニングを行う事出来るガイドが付いた筋トレマシン「スミスマシン」を導入しています。
毎回の筋肉痛の状態や体調を考慮しながら決めていきますので、マニュアル化しているメニューでなく、その日ごとにメニューを変えていきます。

 

24/7ワークアウト北千住店では目標を達成した後でもトレーニングが楽しくなり延長コースで2〜4ヶ月のコースを終了してもそのまま続ける方も多く在籍しています。 
トレーナーの中にも以前は自分がお客様として来ており、自分が達成した喜びを他人にも伝えたいという思いから、トレーナーを志した人もいるそうです。

 

 

 

 

 

 

 

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